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用心理学克服坏情绪和抑郁

心理学认为,情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。事实上,我们在对情绪的认知和处理方式中,有很多误区:逃避—我要忙碌起来,不去想它;隐忍—不可以在人前哭泣,要坚强;爆发—发脾气、暴饮暴食、疯狂购物。……

2021-11-22 06:11 立刻查看

哈佛的积极安全心理学课程

教程介绍:真正的力量是从内部产生的。或者说,是需要你从内心唤醒的。积极心理学是通过系统的行动方法实现改变。搭建自己的积极心理学体系,结合自我决定理论,系统的认识自我、了解自我、学会为自己做选择。达到自……

2021-10-17 17:10 立刻查看

刘轩:教你巧用心理学,过有效率人生

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2022-11-04 11:41 立刻查看

刘轩:教你巧用心理学,过有效率人生

刘 很多人都对心理学感兴趣,但都不知道从哪里开始学,开一个书单,也很少人有时间去看,那不妨从自己的生活开始吧!在这里,刘轩老师会用每节课20-30分钟的「短视频」,教会你在职场上面学会察言观……

2023-04-11 20:30 立刻查看

网易云课堂价值99元的读脸心理学教程 一眼看透Ta

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2022-10-24 13:12 立刻查看

网易云课堂价值99元的读脸心理学教程 一眼看透Ta

网易云课堂价值99元的读脸心理学教程,祝各位看了之后能早日脱单!.paydown{margin-top:20px;width:auto;border:1pxsolid#eee;background:#……

2023-04-11 06:55 立刻查看